Algunas plantas y alimentos influyen en el volumen de las mamas, las aceitunas verdes, el aceite de oliva, la soja, las nueces , las almendras, todo tipo de semillas, el aceite de girasol, la semilla de girasol, tienen efectos beneficos en las glandulas mamarias, aumentando su volumen y sin riesgos para la salud.El azucar, la carne con hormonas y los productos de pasteleria, tambien hacen aumentar el volumen de los senos pero se tiene riesgos de contraer enfermedades como hipertension, diabetes, colesterol, enfermedades cardiovasculares.
La cafeina y todos los productos que contengan cafeina, puede causar inflamacion de las galndulas mamarias, por lo que se aconseja no beber cafe ni bebidas con cafeina un dia antes y un dia despues de la menstruacion.
Otras plantas que benefician el volumen de las glandulas mamarias son las semillas de eneldo, las flores de albahaca y las raices de regaliz, aunque tambien se disparará el aumento de estrogenos.
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