El colágeno es la proteina de la piel encargada de que haya elasticidad en nuestra piel, a través de los años se vá perdiendo el colageno o hay una disfuncion de esta proteina, a causa del stress, mala nutricion, falta de sueño y actividad fisica.Principalmente para tener una piel hermosa, es nutrirla de adentro hacia afuera, no sirve de nada si tienes una mala alimentacion, (no consumes verduras ni frutas, consumes mucha grasa saturada, frituras, productos de panaderia, embutidos, etc.) y tomas suplementos como el colageno bebible, se necesita conciencia que el resultado de una bella piel es la consecuencia de un bueno y saludable estilo de vida.
En el mercado existe un preparado sintetico de colágeno en polvo que se disuelve en agua y promete aumentar el colageno en la piel, cabello, uñas, etc. en realidad es un producto suplemento como los suplementos que toman los fisico culturistas, pueden dar resultados pero a la larga perjudican la salud como los esteroides o anabolicos.
El problema es que el colageno no puede absorberse por el sistema digestivo, se debe consumir alimentos para favorecer que el cuerpo fabrique su propio colageno:
Estos alimentos son: carnes: aves, res, pescado
Legumbres
Soja
Frutas: las frutas intervienen en la formacion del colageno de la piel.
El colageno bebible es un producto de venta libre como los anabólicos, siempre consultar a su medico de cabecera antes que automedicarse, es importante no consumir nada sintetico si estas embarazada.
8 opiniones acerca de “Colageno hidrolizado bebible”